お知らせ
2020 / 08 / 03 11:00
ストレス解消にもなります！
最新の調査結果で、「楽器を演奏することはメンタルヘルスに効果がある」ということが明らかになった、という興味深い記事を目にしました。
楽器を演奏することで、精神的なバランスが保たれるということですね。
日常生活で使わない、行わない動きをするとこで心地好い疲労感が感じられ、それがストレス解消にもなるそうです✨
ピアノですと、左右の指が違う動きをすることで脳に良い刺激になります。
ピアノに限らずウクレレやギター、他の楽器も調査対象でした。
コロナで自粛生活になり、楽器の需要が増えているようです。
ピアノを弾いてストレス解消しませんか??♪
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