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お知らせ

2020-08-03 11:00:00

ストレス解消にもなります!

 

最新の調査結果で、「楽器を演奏することはメンタルヘルスに効果がある」ということが明らかになった、という興味深い記事を目にしました。

楽器を演奏することで、精神的なバランスが保たれるということですね。

 

日常生活で使わない、行わない動きをするとこで心地好い疲労感が感じられ、それがストレス解消にもなるそうです✨

ピアノですと、左右の指が違う動きをすることで脳に良い刺激になります。

ピアノに限らずウクレレやギター、他の楽器も調査対象でした。

コロナで自粛生活になり、楽器の需要が増えているようです。

 

ピアノを弾いてストレス解消しませんか??♪

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